GARMIN Instinct 3 50mm AMOLED Black with Charcoal Silicone Strap 010-03020-00

ΦΩΤΕΙΝΗ ΟΘΟΝΗ AMOLED 1.2” ή 1.3”

ΕΩΣ 24 ΜΕΡΕΣ ΣΕ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ SMARTWATCH ΣΤΑ 50mm

ΛΕΠΤΟΜΕΡΕΙΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ ΚΑΙ ΕΥΕΞΙΑΣ

ΕΞΥΠΝΕΣ ΕΙΔΟΠΟΙΗΣΕΙΣ¹

ΕΝΣΩΜΑΤΩΜΕΝΟΣ ΦΑΚΟΣ LED

ΑΝΘΕΚΤΙΚΗ ΣΧΕΔΙΑΣΗ

ΑΥΤΑ ΠΟΥ ΘΑ ΑΓΑΠΗΣΕΤΕ

ΟΘΟΝΗ AMOLED

Κάντε αισθητή την παρουσία σας με την έντονη οθόνη AMOLED 1.1” ή 1.3”

ΑΝΘΕΚΤΙΚΗ ΣΧΕΔΙΑΣΗ

Εξερευνήστε με τη σιγουριά που σας παρέχει η ανθεκτική σχεδίαση που περιλαμβάνει στεφάνη με μεταλλική ενίσχυση και οθόνη ανθεκτική στις γρατζουνιές.

ΕΝΣΩΜΑΤΟΜΕΝΟΣ ΦΑΚΟΣ LED

Δείτε και γίνετε ορατοί με τον φωτεινό φακό LED, που διαθέτει μεταβαλλόμενες εντάσεις και εναλλασσόμενο φακό με κόκκινο χρώμα.

ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗ ΥΓΕΙΑΣ ΚΑΙ ΕΥΕΞΙΑΣ 24/7

Πάρτε σημαντικές αποφάσεις με καταγραφή δεδομένων υγείας που περιλαμβάνει καρδιακή συχνότητα, εξελιγμένη καταγραφή ύπνου, παλμικό οξύμετρο^{2</sup > και άλλα.}

ΕΞΥΠΝΕΣ ΕΙΔΟΠΟΙΗΣΕΙΣ

Λάβετε emails, μηνύματα και ειδοποιήσεις στο ρολόι σας όταν είναι σε σύνδεση με το συμβατό σας smartphone Android ή Apple.

ΑΥΤΟΝΟΜΙΑ ΜΠΑΤΑΡΙΑΣ

Αφήστε τον φορτιστή σας στο σπίτι με έως και 24 μέρες σε λειτουργία smartwatch στην έκδοση των 50 MM.

ΠΡΟΧΩΡΗΣΤΕ ΜΕ ΤΟΛΜΗ

ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΕΥΕΞΙΑ

ΗΜΕΡΗΣΙΑ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑ

Παρακολουθήστε τα καθημερινά σας βήματα, τις θερμίδες που καίτε, τους ορόφους που ανεβαίνετε και πολλά άλλα απευθείας στον καρπό σας³.

ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ HRV

Κατανοήστε καλύτερα την συνολική σας υγεία μέσω της μεταβλητότητας καρδιακών παλμών κατά τη διάρκεια του ύπνου.

ΠΑΛΜΟΙ ΑΠΟ ΤΟΝ ΚΑΡΠΟ

Το Instinct 3 καταγράφει τους παλμούς σας έτσι ώστε να είστε ενήμεροι μέρα νύχτα³.

ΚΑΤΑΓΡΑΦΗ ΣΤΡΕΣ

Δείτε αν έχετε μία ήρεμη, ισορροπημένη ή πιεστική μέρα.

ΠΡΩΙΝΗ ΑΝΑΦΟΡΑ

Λάβετε μία προσαρμόσιμη επισκόπηση του ύπνου, του ημερολογίου προπόνησης, της κατάστασης HRV, του καιρού και άλλων αμέσως μόλις ξυπνάτε. Μπορείτε ακόμη και να τροποποιήσετε την αναφορά για να φαίνεται με τον τρόπο που σας αρέσει.

ΣΤΙΓΜΙΟΤΥΠΟ ΥΓΕΙΑΣ

Κάντε μια δίλεπτη συνεδρία για να καταγράψετε βασικές πληροφορίες υγείας. Στη συνέχεια δημιουργείτε αυτόματα μία αναφορά που μπορείτε να τη μοιραστείτε με τον γιατρό σας.

ΑΙΣΘΗΤΗΡΑΣ PULSE OX

Καταγράψτε τον κορεσμό του οξυγόνου στο αίμα είτε κατά τη διάρκεια της μέρας είτε του ύπνου².

ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΑΝΑΠΝΟΩΝ

Ξεκινήστε μία δραστηριότητα αναπνοών για να καταγράψετε τα επίπεδα του στρες και την αναπνοή σας.

ΑΝΑΠΝΟΗ

Δείτε πως αναπνέετε κατά τη διάρκεια της μέρας και της νύχτας.

ΕΝΥΔΑΤΩΣΗ

Καταγράψτε την ημερήσια πρόσληψη υγρών με υπενθυμίσεις για να παραμείνετε ενυδατωμένοι.

ΗΛΙΚΙΑ ΦΥΣΙΚΗΣ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ

Υπολογίστε τη φυσική σας κατάσταση σε σχέση με την πραγματική σας ηλικία.

ΑΝΙΧΝΕΥΣΗ ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟΥ ΥΠΝΟΥ

Καταγράψτε αυτόματα ή καταχωρήστε τον μεσημεριανό σας ύπνο και δείτε πως επωφελείται το σώμα σας αλλά και ποια θα ήταν η ιδανική ώρα και διάρκεια.

ΚΑΤΑΓΡΑΦΗ ΓΥΝΑΙΚΕΙΑΣ ΥΓΕΙΑΣ

Καταγράψτε τον μηνιαίο κύκλο και την εγκυμοσύνη σας για να λάβετε συμβουλές άσκησης και διατροφής.

ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑΣ

ΕΝΣΩΜΑΤΩΜΕΝΕΣ ΑΘΛΗΤΙΚΕΣ ΕΦΑΡΜΟΓΕΣ

Καταγράψτε δραστηριότητες που περιλαμβάνουν ποδηλασία, κολύμβηση ανοιχτής θαλάσσης, προπόνηση ενδυνάμωσης και πολλά άλλα.

GARMIN COACH

Προπονηθείτε για έναν αγώνα, για ένα προσωπικό σας ρεκόρ ή απλά για να βελτιώσετε τη φυσική σας κατάσταση με τα προπονητικά προγράμματαGarmin coach για δρομείς και ποδηλάτες.

ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΑ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ

Δημιουργήστε προπονήσεις βήμα βήμα με πάνω από 1600 ασκήσεις που υπάρχουν στην εφαρμογή Garmin Connect και στείλτε τες απευθείας στο ρολόι σας.

ΛΕΠΤΑ ΕΝΤΑΣΗΣ

Καταγράψτε τα λεπτά μέτριας και έντονης δραστηριότητας.

VO2 MAX

Δείτε το τρέχον επίπεδο φυσική σας κατάστασης, καταγράψτε τη πρόοδό σας, θέστε στόχους και πολλά άλλα.

ΥΨΟΜΕΤΡΟ ΚΑΙ ΕΓΚΛΙΜΑΤΙΣΜΟΣ

Δείτε την προσαρμογή σας στο τρέχον υψόμετρο και θερμοκρασία με βάση τις μετρήσεις υγείας σας.

ΑΣΚΗΣΕΙΣ HIIT

Καταγράψτε τις προπονήσεις HIIT που περιλαμβάνουν ασκήσεις AMRAP, EMOM, Tabata και προσαρμοσμένες.

ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΕΣ ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΑΣΚΗΣΗΣ

Δείτε ολόκληρο εβδομαδιαίο πρόγραμμα με καθημερινές προτάσεις άσκησης που προσαρμόζονται μετά από κάθε τρέξιμο ή διαδρομή.

ΧΡΟΝΟΣ ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ

Γνωρίστε για πόσο πρέπει να ξεκουραστείτε μέχρι την επόμενη υψηλής έντασης άσκηση με βάση την τελευταία σας προπόνηση.

ΜΕΙΝΕΤΕ ΣΕ ΣΥΝΔΕΣΗ

GARMIN CONNECT

Δείτε πληροφορίες για την υγεία και τη φυσική σας κατάσταση, συνδεθείτε με φίλους και άλλα σε αυτή την - δωρεάν και χωρίς συνδρομές - εφαρμογή

ΕΦΑΡΜΟΓΗ GARMIN MESSENGER™

Επικοινωνήστε με ανταλλαγή μηνυμάτων⁴ από τον καρπό σας.

ΕΞΥΠΝΕΣ ΕΙΔΟΠΟΙΗΣΕΙΣ

Λάβετε email, μηνύματα και ειδοποιήσεις στο smartwatch σας όταν είναι συνδεδεμένο με ένα iPhone® ή Android™ smartphone.

GARMIN PAY™ ΑΝΕΠΑΦΕΣ ΠΛΗΡΩΜΕΣ

Αποφύγετε τις ουρές στα ταμεία με την λύση των ανέπαφων πληρωμών Garmin pay μέσω επιλεγμένων παρόχων.

ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΕΣ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ ΚΑΙ ΕΝΤΟΠΙΣΜΟΥ

Αν νιώθετε ανασφάλεια ή αν το ρολόι σας εντοπίσει ένα συμβάν, το ρολόι σας θα στείλει ένα μήνυμα με την τοποθεσία σας σε πραγματικό χρόνο⁵.

ΚΑΤΑΣΤΗΜΑ CONNECT IQ™

Προσθέστε εμφανίσεις ώρας, πεδία δεδομένων και εφαρμογές στο συνδεδεμένο ρολόι σας.

ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ LIVETRACK

Οι φίλοι και οι συγγενείς σας μπορούν να δουν την τοποθεσία σας σε πραγματικό χρόνο⁵ και να δουν τις προγραμματισμένες πορείες σας.

ΑΙΣΘΗΤΗΡΕΣ ABC

Πλοηγηθείτε στο επόμενο μονοπάτι με αλτίμετρο, βαρόμετρο και ηλεκτρονική πυξίδα τριών αξόνων.

ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ SATIQ™

Έχετε ανώτερη ακρίβεια τοποθεσίας με το multi-band GPS ενώ βελτιστοποιείται η αυτονομία της μπαταρίας.

GARMIN SHARE

Χρησιμοποιείστε αυτή τη λειτουργία για να μοιραστείτε εύκολα αποθηκευμένες τοποθεσίες, πορείες και ασκήσεις με συμβατές συσκευές Garmin φίλων.