GARMIN MARQ Athlete (Gen 2) Black Silicone Strap 010-02648-41

ΑΘΛΗΤΙΚΕΣ ΕΦΑΡΜΟΓΕΣ

Χρησιμοποιήστε τα προφορτωμένα προφίλ δραστηριοτήτων για ορεινό τρέξιμο, κολύμβηση, τρέξιμο, ποδηλασία, πεζοπορία, κωπηλασία, σκι, γκολφ, σερφ, αναρρίχηση σε κλειστό χώρο και άλλα.

ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΜΕ ΚΙΝΟΥΜΕΝΑ ΓΡΑΦΙΚΑ

Το ρολόι υποστηρίζει εύκολες για να τις ακολουθήσετε ασκήσεις με κινούμενα γραφικά για αερόβια άσκηση, ενδυνάμωση, γιόγκα και Pilates. Επιλέξτε από τις προφορτωμένες ασκήσεις ή κατεβάστε ακόμα περισσότερες από την εφαρμογή Garmin Connect.

ΕΤΟΙΜΟΤΗΤΑ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ

Από την στιγμή που ξυπνάτε έχετε μια βαθμολογία ετοιμότητας με βάση την ποιότητα του ύπνου σας, την αποκατάσταση, το φορτίο προπόνησης και άλλα, ώστε να μπορείτε να αποφασίσετε εάν είναι η κατάλληλη μέρα για σκληρή προπόνηση ή να είστε πιο χαλαροί.

ΔΡΟΜΙΚΗ ΙΣΧΥΣ

Όταν χρησιμοποιείτε το Running Dynamics Pod ή μια ζώνη HRM-Pro™ Plus, θα έχετε μια συνεχή μέτρηση στον καρπό σας για το πόση δύναμη ασκείτε στον δρόμο καθώς τρέχετε, ώστε να διαχειριστείτε την προσπάθεια σας.

ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ HRV

Κατανοείστε βαθύτερα την συνολική σας υγεία, προπόνηση και αποκατάσταση μέσα από την μεταβλητότητα των καρδιακών σας παλμών κατά τη διάρκεια του ύπνου με βάση την τεχνολογία που αναπτύχθηκε από την ομάδα μας Firstbeat Analytics™.

WIDGET ΑΓΩΝΑ

Προετοιμαστείτε για τον επόμενο αγώνα σας με συμβουλές, εξατομικευμένες ημερήσιες προτάσεις ασκήσεων και προβλέψεις χρόνου ολοκλήρωσης, με βάση λεπτομέρειες της διαδρομής, του καιρού και της απόδοσης.

ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ

Με την χρήση νέων δεικτών όπως η κατάσταση HRV, το πρόσφατο ιστορικό σας άσκησης και την απόδοση, έχετε εύκολα πληροφόρηση για τη συνολική σας προσπάθεια και για το αν προπονείστε παραγωγικά, είστε σε κορύφωση ή υπερβάλλετε.

GARMIN COACH

Αυτά τα δωρεάν προσαρμόσιμα προγράμματα προπόνησης διαθέτουν καθοδήγηση από εξειδικευμένους προπονητές για να προσαρμοστούν σε εσάς και τους στόχους σας. Οι ασκήσεις συγχρονίζονται απευθείας στο ρολόι σας από το Garmin Connect.

ΗΜΕΡΗΣΙΕΣ ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΑΣΚΗΣΕΩΝ

Δείτε τις ημερήσιες προτάσεις άσκησης για όλη την βδομάδα σας, οι οποίες προσαρμόζονται μετά από κάθε τρέξιμο για να συμφωνούν με την απόδοση και την αποκατάσταση σας καθώς και με τους αγώνες που έχετε προγραμματίσει στο ημερολόγιο της εφαρμογής σας Garmin Connect.

ΜΕΤΡΗΣΕΙΣ ΑΠΟΔΟΣΗΣ

Δείτε εξελιγμένες μετρήσεις απόδοσης που περιλαμβάνουν εκτιμήσεις για την δυναμική τρεξίματος, VO2 max, χρόνο αποκατάστασης και πολλά άλλα.

ΕΙΚΟΝΙΚΗ ΠΡΟΒΛΕΨΗ ΑΓΩΝΑ

Με βάση το ιστορικό σας στο τρέξιμο και την συνολική φυσική σας κατάσταση, λαμβάνετε μια εκτίμηση για το ποιος θα μπορούσε να είναι ο ρυθμός σας στα 5 χιλιόμετρα, στα 10 χιλιόμετρα ή ακόμα και στον μαραθώνιο. Επιπλέον, ένα γράφημα δεδομένων σας δείχνει την επίδραση της προπόνησης σας με την πάροδο του χρόνου.

ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ PACEPRO™

Η πρωτοποριακή στο είδος της λειτουργία PacePro σας βοηθάει να κρατήσετε τον ρυθμό σας με καθοδήγηση προσαρμοσμένη ανάλογα με την κλίση καθώς τρέχετε μια πορεία.

VO2 MAX

Προπονηθείτε πιο έξυπνα με την μέγιστη πρόσληψη οξυγόνου VO2 max, έναν δείκτη του πώς αναμένεται να αποδώσετε. Προσαρμόζεται στο ορεινό τρέξιμο και λαμβάνει υπόψη του τις αλλαγές στην απόδοση που μπορεί να προκύψουν από τη ζέστη ή το υψόμετρο.

REAL-TIME STAMINA

Χρησιμοποιείστε τα δεδομένα Real-time stamina για να παρακολουθείστε και διαχειριστείτε την κόπωσή σας και αποφύγετε την υπερπροσπάθεια όταν ξεκινάτε ένα τρέξιμο ή μια ποδηλασία.

ΧΡΟΝΟΣ ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ

Μετά από κάθε προπόνηση, ο χρόνος αποκατάστασης σας επιτρέπει να γνωρίζετε πότε θα είστε έτοιμοι για μια ακόμη σκληρή προπόνηση. Λαμβάνει υπόψιν του επίσης την ένταση της προπόνησης και παράγοντες όπως στρες, ημερήσια δραστηριότητα και ύπνος.

ΣΥΜΒΟΥΛΟΣ JET LAG

Ελαχιστοποιήστε τις επιδράσεις ενός jet lag με καθοδήγηση για την έκθεση στο φως, πρόγραμμα ύπνου και άσκησης στο επόμενο μεγάλο ταξίδι σας. Εισάγετε τις λεπτομέρειες του ταξιδιού σας στο ημερολόγιο της εφαρμογής Garmin Connect™ στο smartphone σας και παρακολουθείστε πως το ρολόι του σώματος σας προσαρμόζεται στον νέο σας προορισμό (σύντομα διαθέσιμο).

ΚΑΡΔΙΑΚΟΙ ΠΑΛΜΟΙ ΑΠΟ ΤΟΝ ΚΑΡΠΟ

Το υβριδικό ρολόι συνεχώς μετράει τους καρδιακούς σας παλμούς¹ και σας ειδοποιεί εάν μείνουν πολύ ψηλά ή πολύ χαμηλά ενώ βρίσκεστε σε ανάπαυση. Επίσης σας βοηθάει να μετρήσετε πόσο σκληρά δουλεύετε κατά την διάρκεια των δραστηριοτήτων, ακόμα και στην κολύμβηση.

ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ HEALTH SNAPSHOT™

Καταγράψτε μια 2λεπτη συνεδρία για να αποθηκεύσετε σημαντικά στατιστικά όπως καρδιακή συχνότητα, μεταβλητότητα των καρδιακών παλμών, παλμικό οξύμετρο, αναπνοή και στρες. Έπειτα δημιουργείται μια αναφορά με αυτά τα στατιστικά για να τη μοιραστείτε μέσα από την εφαρμογή Garmin Connect στο συμβατό σας smartphone.

ΒΑΘΜΟΛΟΓΙΑ ΥΠΝΟΥ ΚΑΙ ΕΞΕΛΙΓΜΕΝΗ ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗ

Λάβετε μια πλήρη ανάλυση των σταδίων του ύπνου σας¹ (ελαφρύς, βαθύς, REM). Δείτε τα όλα σε μία εξειδικευμένη εφαρμογή που περιλαμβάνει τη βαθμολογία του ύπνου σας και συμβουλές.

BODY BATTERY™ ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗ ΕΝΕΡΓΕΙΑΣ

Βελτιστοποιήστε τα αποθέματα ενέργειας στο σώμα σας, χρησιμοποιώντας την μεταβλητότητα των καρδιακών παλμών, το στρες, τον ύπνο και άλλα δεδομένα για να μετρήσετε πότε είστε έτοιμοι να δραστηριοποιηθείτε ή αν χρειάζεστε ξεκούραση.

ΚΑΤΑΓΡΑΦΗ ΣΤΡΕΣ

Η μεταβλητότητα των καρδιακών σας παλμών χρησιμοποιείται για υπολογίσει την βαθμολογία του στρες σας, ώστε να μπορείτε να δείτε αν έχτε μια ήρεμη, ισορροπημένη ή στρεσογόνα μέρα.

ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ SATIQ™

Το Multi-band GNSS με τεχνολογία SatIQ εξασφαλίζει κορυφαία ακρίβεια θέσης σε οποιοδήποτε περιβάλλον ενώ ταυτόχρονα βελτιστοποιεί την αυτονομία της μπαταρίας.

ΑΙΣΘΗΤΗΡΕΣ ABC

Πλοηγηθείτε στο επόμενο μονοπάτι σας με αισθητήρες ABC που περιλαμβάνουν αλτίμετρο για υψομετρικά δεδομένα, βαρόμετρο για παρακολουθείτε τον καιρό και ηλεκτρονική πυξίδα 3 αξόνων.

ΕΓΚΛΙΜΑΤΙΣΜΟΣ

Αυτή η λειτουργία δείχνει το τρέχον υψόμετρο σας, το υψόμετρο που έχετε εγκλιματιστεί και τον αντίστοιχο κορεσμό οξυφόνου¹, την καρδιακή συχνότητα και τον ρυθμό αναπνοής, ώστε να μπορείτε να δείτε πώς ανταποκρίνεστε στο τρέχον υψόμετρο.

ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ CLIMBPRO

Χρησιμοποιείστε τον σχεδιασμό ανάβασης ClimbPro για να βλέπετε σε πραγματικό χρόνο πληροφορίες για την τρέχουσα και τις μελλοντικές ανηφόρες, συμπεριλαμβανομένης κλίσης, απόστασης και υψομετρικής διαφοράς.

ΟΔΗΓΟΣ ΧΑΡΤΩΝ NEXTFORK™

Οι προφορτωμένοι ευρωπαϊκοί χάρτες TopoActive με οδηγό χαρτών NextFork κάνουν τον χάρτη πιο ευανάγνωστο βοηθώντας στην πλοήγηση σε μονοπάτια  και βλέποντας πέρα από την επόμενη στροφή.

ΠΟΡΕΙΑ ΜΕΤ΄ ΕΠΙΣΤΡΟΦΗΣ

Εισάγετε την απόσταση που θέλετε να διανύσετε και δείτε προτάσεις διαδρομών που θα σας φέρουν πάλι πίσω στο σημείο απ’ όπου ξεκινήσατε. Η δημοφιλής δρομολόγηση Trendline™ σας βοηθάει να βρείτε τα καλύτερα τοπικά μονοπάτια.

ΤΟΠΟΓΡΑΦΙΚΟΙ ΧΑΡΤΕΣ ΓΙΑ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΗΠΕΙΡΟΥΣ

Οι ευρωπαϊκοί χάρτες TopoActive Europe είναι προφορτωμένοι για να είστε προετοιμασμένοι στις εξερευνήσεις σας. Δείτε ισοϋψείς καμπύλες, υψόμετρα, κορυφές, πάρκα, ακτογραμμή, ποτάμια, λίμνες και άλλες γεωγραφικές λεπτομέρειες. Κατεβάστε επιπρόσθετους χάρτες μέσω Wi-Fi^® από όλο τον κόσμο.

ΧΑΡΤΕΣ ΣΚΙ

Βγείτε έξω με τους προφορτωμένους τοπογραφικούς χάρτες και δείτε ονόματα πιστών και δυσκολία για πάνω από 2.000 χιονοδρομικά κέντρα παγκοσμίως.

ΓΗΠΕΔΑ ΓΚΟΛΦ

Αποκτήστε πρόσβαση σε έγχρωμους χάρτες για πάνω από 42.000 γήπεδα γκολφ παγκοσμίως. Μπορείτε να έχετε τις λειτουργίες στόχευσης με πλήκτρο και αποστάσεις PlaysLike.

ΕΞΥΠΝΕΣ ΕΙΔΟΠΟΙΗΣΕΙΣ

Λάβετε mail, γραπτά μηνύματα και ειδοποιήσεις στο ρολόι σας όταν το έχετε συνδέσει με ένα συμβατό smartphone.

ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗ ΜΕΤΟΧΩΝ

Παρακολουθείστε μέχρι και 50 από τις αγαπημένες σας μετοχές³, απευθείας από τον καρπό σας, με την αντίστοιχη εφαρμογή. Ελέγξτε εύκολα τις μετοχές σας με μια ματιά και παρακολουθείστε τις τιμές τους και την πορεία τους μέσα στην ημέρα.

GARMIN PAY™ ΑΝΕΠΑΦΕΣ ΠΛΗΡΩΜΕΣ

Αποφύγετε τις ουρές στα ταμεία και με τη λύση ανέπαφων πληρωμών Garmin Pay™ μέσω επιλεγμένων συνεργατών.

ΕΦΑΡΜΟΓΕΣ ΜΟΥΣΙΚΗΣ

Κατεβάστε τραγούδια και λίστες από τους λογαριασμούς σας σε Spotify®, Deezer ή Amazon Music (ενδέχεται να απαιτείται συνδρομή). Χρησιμοποιείστε ασύρματα ακουστικά (πωλούνται ξεχωριστά) για αναπαραγωγή χωρίς το τηλέφωνο.

ΚΑΤΑΣΤΗΜΑ CONNECT IQ™

Κατεβάστε προσαρμοσμένες εμφανίσεις ώρας, πεδία δεδομένων και εφαρμογές από το κατάστημα Connect IQ.

ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΕΣ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ ΚΑΙ ΕΝΤΟΠΙΣΜΟΥ

Όταν έχετε συνδέσει το τηλέφωνο και το ρολόι σας, ένα μήνυμα με την τρέχουσα τοποθεσία σας μπορεί να αποσταλεί στις επαφές σας χειροκίνητα ή - σε ορισμένες εξωτερικές δραστηριότητες -  αυτόματα με την ενσωματωμένη λειτουργία, ανίχνευσης συμβάντος⁵.